Jako na houpačce. Tak by se dalo stručně charakterizovat počasí, které zasáhne Česko v následujících dnech. Zatímco jeden den bude mrznout a sněžit, druhý den přijdou letní teploty. Pak se opět prudce ochladí.
Dostatečný a kvalitní spánek je prevencí před infekcemi, nádorovým bujením, vznikem obezity a snižuje riziko Alzheimerovy demence. Množství a kvalita spánku ovlivňuje nejen imunitu a paměť, ale také kreativitu a regeneraci fyzických sil. Délka spánku se v posledních desetiletích výrazně zkracuje, což má za následek zdravotní a psychické problémy. Zaznělo to dnes na tiskové konferenci při příležitosti Světového dne spánku, který letos vychází na 15. března.
K zimním měsícům patří pobyty na horách a zimní sporty. Ty s sebou ale často nesou vyšší riziko zlomenin – zpravidla horních a dolních končetin. Naše kosti mají naštěstí úžasnou schopnost regenerace. Neustále v nich probíhá proces odbourávání a novotvorby kostní tkáně. Při zlomenině tak tělo doslova mobilizuje své síly a kost se během několika měsíců zcela zacelí. Jak ale tělu pomoci, aby vše proběhlo co nejlépe?
Česko se v posledních dnech potýká a bude potýkat s poryvy silného větru, který páchá mnohamilionové škody na majetku. Vichřice dosahující sílu orkánu dokáže trhat střechy, bourat ploty, poškodit fasády a působit další nezanedbatelné škody. Následná jednání s pojišťovnami přitom nemusejí být vůbec lehká.
Devadesát procent zdravotníků se stalo terčem útoku od pacientů nebo jejich doprovodu. S výhrůžkami a nadávkami se za jediný rok setkalo 78 % zdravotníků, fyzické násilí zaznamenalo 23 % dotazovaných. Vyplývá to ze studie lektora Aesculap Akademie Jaroslava Pekary, do které se zapojilo 1000 respondentů z prostředí českého zdravotnictví. „Zbraně se v konfliktech objevují pouze výjimečně. V rámci ČR to je tak maximálně 4x do roka,“ odhaduje autor výzkumné studie Mgr. Jaroslav Pekara Ph.D. Aesculap Akademie za poslední 3 roky připravila kolem 15 kurzů zaměřených na zvládání situací s násilnými a agresivními pacienty.
Studie vědců z Univerzity v Bergenu zjistila, že uklízení ničí zdraví stejně, jako 20 cigaret denně. Podle nich se ale problém týká pouze žen. Proč na muže neúčinkuje?
Teplota v některých částech Evropy během letošní zimy překročila hranici 20 stupňů. To podle meteorologů oslovených agenturou Bloomberg není normální a historicky poprvé se setkáváme s takovým průběhem zimy. Ten svědčí nejen o tom, že globální oteplování se naplno projevilo o desítky let dříve, než klimatologové očekávali, ale i o tom, že letošní rok bude extrémní.
S parkováním to mnohdy není žádný med. Obzvláště dnes ve velkých městech, kde příliš možností na zaparkování není a neulehčují to ani různé parkovací zóny. S trochou nepozornosti se neubráníte lístečku s pokutou za stěračem. Nelze pak doporučit ani nápady, které se objevily v posledních týdnech. V různých internetových diskuzích se také nabízí spousta “řešení” jak se z takové pokuty vyvléknout. Co je však pravda a co řidiči naopak vůbec nepomůže radí advokát.
Postupující oteplování naší planety bude mít dopad nejen na zemědělce a lidskou psychiku, ale i na biologickou rozmanitost, cestovní ruch, ekonomiku nebo energetiku. Vyplývá to z materiálů Evropské unie, která varuje před následky globálního oteplování.
Sečtěte ztráty, spočítejte šrámy, zjednejte nápravu. Střecha si po zimě zaslouží důkladnou kontrolu. Můžete tím zabránit následnému a mnohem nákladnějšímu poškození celého objektu.
Detox organismu se stal nedílnou součástí zdravého životního stylu. Po zimě nás čeká očista těla jarním detoxem. Právě strava raw by pro řadu z vás mohla být ideální cestou. Její výhodou je příjem čerstvých zdravých surovin, nenáročnost přípravy či úbytek váhy. Za kvalitu si bohužel připlatíte, na druhou stranu ale ušetříte na energiích.
Přemýšlíte, kam vyrazit v tomto roce na dovolenou či prodloužený víkend, ale netoužíte navštěvovat nejznámější památky top evropských metropolí? Jestli rádi ochutnáte dobré pivo různých stylů, pak se vydejte za historií a rozmanitými chutěmi tohoto nejstaršího alkoholického nápoje naší civilizace. Zmínky o zlatavém moku nalezneme v pramenech mapujících historii až do věku Babylónie, Mezopotámie či Egypta. Tam byste však v dnešních dnech pivovary s tak dlouhou tradicí hledali marně. Za zvážení však jistě stojí návštěva osvědčených pivních bašt nebo jiných méně známých míst. Poradíme ty nejlepší pro letošní rok.
Na hydrataci našeho těla se rovněž podílí i to, co sníme. Je tedy zbytečné dennodenně absorbovat velké množství vody, stačí, když budeme pít tehdy, budeme-li mít žízeň, píše francouzský deník Le Figaro.
Letušky a stevardi se musí za letu vypořádat se spoustou problémů a zdánlivě nevinná prosba jim pokazí pečlivě nacvičený rytmus obsluhování cestujících.
I když se zdá léto daleko, jsou věci, které je nutné řešit s dostatečným předstihem. V zimě jste možná zapomněli, jak moc jste měli v létě unavené a bolavé nohy. U někoho se nepříjemné příznaky v chladnějších měsících zmírní, u někoho přetrvávají i přes zimu. Pro všechny ale platí, nohy na stole nebo studená sprcha lýtek v létě jsou poslední pomocí, která může pouze zmírnit příznaky.
Ponuré zimní dny mají vliv nejenom na naši náladu, ale také na naše tělo. Časté deštivé či sněhové srážky, zamračená obloha a více tmy způsobí, že se nejednou cítíme unavení. U pánů se nedostatek vitamínu D, který čerpáme ze slunce, může projevit nižší hladinou testosteronu a ztrátou libida. Chuť do života jim vrátíte jednoduše, stačí jim trochu pozměnit stravovaní a do jídelníčku vpašovat ingredience, které fungují jako přírodní viagra.
Dovolenou na horách může ženám zkomplikovat menstruace. Krvácení a bolesti podbřišku mohou ovlivnit sportovní výkon či znemožnit relaxaci ve wellness. V průběhu menstruace je totiž tělo ženy náchylnější k infekci a roste riziko úrazu při sportu. Jak při menstruaci na horách dbát o hygienu či jak si ulevit od nepříjemných projevů, poradí ve svém komentáři renomovaný gynekolog MUDr. Pavel Turčan.
Onemocnění chřipkou každý rok v Česku potrápí statisíce lidí. Stále se ale najde velká řada těch, kteří tuto nemoc přecházejí či řádně nedoléčují. Tím, že nestráví několik dní v klidu na lůžku, ovšem riskují velmi vážné a život ohrožující komplikace v čele s chřipkovým zápalem plic, který může být až v polovině případů fatální. Jaká další onemocnění může přechozená chřipka způsobit a jak můžete naopak průběh onemocnění zkrátit, se dočtete v následujícím článku.
Co používáte a jíte častěji? Máslo, nebo margarín? Ze všech stran na nás útočí různé zprávy a studie o tom, co je zdravé a co ne. A to není jen případ másla, ale třeba i sádla nebo vajec. Abyste se lépe zorientovali, podívali jsme se na studie z poslední doby.
Českými médii v loňském roce několik týdnů rezonovaly informace o novém způsobu vytváření takzvané záchranné uličky, která má zasahujícím vozidlům umožnit bezpečný průjezd. Navzdory osvětové kampani ale dodnes řidiči nedodržují základní pravidlo vytváření této uličky, čímž porušují zákon.
Poslední čtyři roky byly v historii měření nejteplejší, jaké kdy meteorologové zaznamenali. Země se ale otepluje delší dobu, než po jakou se o fenoménu zvaném globální oteplování hovoří. Z uplynulých 22 let padly teplotní rekordy ve 20 případech. To nejhorší nás ale podle meteorologů teprve čeká.
Svátek zamilovaných, který se slaví 14. února, je spojen s předáváním drobných dárků, květin, sladkostí a přáníček zvaných valentýnky. Kolem existence svatého Valentina jako patrona milenců jsou ale některé nevyjasněné otázky. Byli mučedníci tohoto jména dva či se jednalo jen o jednu osobu? Také legendy spjaté s tímto světcem se prolínají. Podle jedné z nich byl římský kněz Valentin 14. února 269 sťat za tajné oddávání milenců.
Majetky za statisíce či spíše milióny dodnes chrání zámkové vložky staré půldruhého století, varuje zakladatel zámečnické firmy Tomáš Kaltmeyer.
26. září 2026 8:28
22. září 2026 17:07
22. září 2026 16:58
21. září 2026 16:25
18. září 2026 13:21
17. září 2026 17:47
17. září 2026 17:42
10. září 2026 10:45
8. září 2026 10:44
8. září 2026 10:27
8. září 2026 10:13
Vláda schválila zvýšení minimální mzdy od 1. ledna 2027 na 24 900 korun měsíčně. Odpovídající hodinová sazba při stanovené týdenní pracovní době 40 hodin tak bude činit 148,30 Kč. Zvýšení vychází z valorizačního mechanismu zakotveného v zákoníku práce, který zajišťuje předvídatelný a transparentní vývoj minimální mzdy.
Zdroj: Marie Dvořáková
Česko se od října vrací k regulaci cen pohonných hmot. Vláda obnovuje mechanismus, který letos fungoval od dubna do 19. července, a současně snižuje spotřební daň z motorové nafty na minimum, které umožňuje evropská legislativa. Opatření bude zatím platit od 1. do 31. října. Jde o reakci na další eskalaci konfliktu na Blízkém východě, omezení dodávek ropy evropským rafineriím a opětovný tlak na ceny paliv.
