Články k tématu: spánek

Nedostatek spánku: Dopady na lidský organismus jsou hrozivé

Nedostatek spánku nevyvolává jen chronickou únavu. Může mít také těžké dopady také na fungování organismu, píše…

Pokračovat >>>

Důležité úpravy pro komfortní bydlení, které byste určitě neměli odkládat

Mnozí lidé si neustále stěžují na drobnosti ve svém okolí – ať už jde o hlučné okolí, nepovedené technické provedení…

Pokračovat >>>

Spánková paralýza: Nejděsivější noční můra, už nikdy nebudete chtít spát!

Spánková paralýza je stav, kdy se nacházíme mezi bděním a spánkem. Nemůžeme mluvit ani se hýbat. Svalstvo je jakoby…

Pokračovat >>>

reklama

Kvalitní spánek chrání před infekcemi, nádory i Alzheimerem. Kolik hodin by měli lidé spát?

Dostatečný a kvalitní spánek je prevencí před infekcemi, nádorovým bujením, vznikem obezity a snižuje riziko…

Pokračovat >>>

Proniká vám při spánku do ložnice světlo z ulice? Hrozí vám vážná choroba, varují vědci

O kvalitě spánku rozhoduje několik faktorů. Podle japonských vědců je jedním z nich světlo. Právě jeho vliv zásadně…

Pokračovat >>>

Nedostatek spánku: Tichý zabiják, nebo kontroverzní lék?

Pro toho, kdo trpí častými depresemi, mají vědci kontroverzní lék. Příliš dlouhý spánek nebo chronická nespavost může…

Pokračovat >>>

Dopřáváte si pozdní večeře? Vědci zjistili, co se poté děje ve spánku s vaším tělem

Večeře je pro řadu lidí tím nejdůležitějším jídlem. Pro někoho znamená první teplé jídlo během dne, pro jiné zase…

Pokračovat >>>

Chcete světu ušetřit miliardy? Jděte spát, radí vědci

Spánek považuje každý z nás za samozřejmost a i když se vědci dosud nedokázali přesně shodnout, k čemu vlastně slouží,…

Pokračovat >>>

Superschopnost, která se hodí nejen v práci? Na Zemi žije pět procent lidí s genetickou mutací, dělá z nich nadlidi

I přes intenzivní studium, je to oblast lidského zdraví, která v mnoha aspektech zůstává pro vědce největším tajemstvím…

Pokračovat >>>

Dáváte si pozdní večeře? Vědci zjistili, co se poté ve spánku děje s vaším tělem

Večeře je pro řadu lidí tím nejdůležitějším jídlem. Pro někoho znamená první teplé jídlo během dne, pro jiné zase…

Pokračovat >>>

Češi toho moc nenaspí? Do práce vstávají extrémně brzy

Vstáváte ve všední dny po šesté hodině ranní? Pak nepatříte k většině – výsledky nejnovější ankety ukázaly, že většina…

Pokračovat >>>

Spánek po obědě může uškodit zdraví? Není to dobrý nápad, varují lékaři

Každý si asi čas od času rád zdřímne, třeba po vydatném víkendovém obědě, kde je v hlavní roli kachna a kupa knedlíků.…

Pokračovat >>>

Lidské zdraví trpí brzkým vstáváním do práce? Vědci požadují změnu

Pokud musíte ráno brzy vstávat do práce, a cítíte se tak pod psa, není divu. Chodit do zaměstnaní před 10. hodinou…

Pokračovat >>>

Co dělá lidi skutečně šťastné?

Vědci se rozhodli zjistit, co u lidí ovlivňuje pocit pohody a spokojenosti. Je to kvalitní spánek, nebo zvýšení platu?…

Pokračovat >>>

Nedostatečný spánek u teenagerů může vést k závažným zdravotním problémům

Mladí lidé, kteří chodí spát brzy, mají menší sklony k depresím a myšlenkám na sebevraždu. Vyplývá to z výzkumu…

Pokračovat >>>

Miliony malých roztočů se hemží v našich postelích. Ale jak je vyhnat?

Postele sdílíme s nezvanými hosty. Miliony malých roztočů se hemží v našich matracích a přikrývkách. Své místo na spaní…

Pokračovat >>>

reklama
Fokus
Aktuálně
Doporučujeme
Zobrazit: mobil | klasicky