Změna času: Čím nám škodí?
Ačkoli jsme si v neděli mohli pospat o hodinu déle díky přechodu času z letního na zimní, posun času s námi může pěkně zamávat. Jak může být tato změna nebezpečná a co nám hrozí?
Noci se změnou času prodloužily a dříve se začíná stmívat. O hodinu déle spíme, o tu samou dobu však i déle pracujeme. Lékaři však varují, že z tohoto důvodu nám hrozí deprese a únava, píše web tvnoviny.sk.
Je dokonce vědecky prokázané, že změnou času z letního na zimní narůstá počet sebevražd. Procenta pak hovoří o tom, že se týkají více mužů než žen.
Jak web uvádí, lidem chybí slunce. Měli bychom se naučit víc relaxovat a během pracovní doby najít alespoň 30 minut na rozptýlení nebo odpočinek, tvrdí psychologové.
A stačí málo! Poslech hudby, dobré jídlo nebo procházka parkem. Důležité je také zařadit do svého jídelníčku více vitamínu C a hořčíku.
Doporučujeme
- Pašeračka Tereza: Odsouzené Češce není přáno! Další nečekaný zvrat! (stars24.cz)
- Tropické počasí pokračuje! Meteorologové řekli, kdy se ochladí! (stars24.cz)
- Veronika Kopřivová ukázala třítýdenní dceru! A nečekaná slova od Jágrů... (stars24.cz)
- Ewa Farna v šoku: V nadživotní velikosti zazářila v New Yorku! (stars24.cz)
- Dukovany zasáhla tragédie: Smrtelná nehoda! (stars24.cz)
