deprese

Magazín

Kvůli epidemii nového koronaviru teď většina z nás pracuje z domova a zůstává v karanténě, což je zásadní změna vzorce chování. Obzvlášť náročné je to pro osoby, které se potýkají s úzkostí, depresemi a dalšími psychickými problémy.

Magazín

Návrat do pracovního režimu po delším volnu nebývá jednoduchý a obvykle jej provází nízká motivace k práci, nízká efektivita, špatná nálada, případně i deprese. Zaměstnanci i zaměstnavatelé tyto projevy pociťují zejména v lednu, kdy se lidé vracejí na pracoviště po Vánocích a oslavách nového roku.

Magazín

Podzim je možné prožít v plné formě, i když v tomto ročním období často klesá energie a morálka. Jak se zbavit splínu, udržet si přirozeně svou formu a prožít podzim v klidu?

Magazín

Znáte ten pocit, kdy už zkrátka cítíte, že je toho na vás moc, ale práce nepočká a vy chtě nechtě musíte pokračovat? Nižší míra stresu není čas od času na škodu a je i zdravá, horší situace však nastává, když k nadměrné psychické zátěži dochází pravidelně a dlouhodobě.

Magazín

Bojovat s jarní únavou musí téměř každý. Způsobuje ji především náhlá změna počasí a prodlužování dnů, ale i to, jak jsme se ke svému tělu chovali během zimy. S jarní únavou se hůře vypořádávají lidé pracující na směny, u kterých při špatném plánování směn hrozí nejen rozhození biorytmu, ale i celkové vyčerpání a nebezpečí deprese.

Magazín

Deprese jsou slabou stránkou žen, neboť je u nich ve srovnání s muži dvakrát větší pravděpodobnost, že onemocní. A tento problém se ještě prohlubuje, pokud trpí dalšími chorobami, píše italský deník La Repubblica.

Magazín

Mladí lidé, kteří chodí spát brzy, mají menší sklony k depresím a myšlenkám na sebevraždu. Vyplývá to z výzkumu amerických vědců.