DISKUZE K ČLÁNKU

Denně ujít alespoň deset tisíc kroků. Kde se tato teorie vzala?

Hitem posledních měsíců a let jsou krokoměry, fitness náramky a mobilní aplikace, které měří počet kroků, které denně člověk udělá. Obecně se říká, že je dobré denně ujít nejméně 10 tisíc kroků. Kde se ale tohle číslo vzalo? A opravdu nám 10 tisíc kroků denně tak prospívá?

 zpět na článek přehled všech diskuzí
Vážení čtenáři, diskuze u tohoto článku již byla uzavřena. Pokud shledáte jakýkoliv příspěvek nevhodným, urážlivým, vulgárním či vaši osobu jakkoliv poškozuje, využijte prosím možnost nahlášení, která je dostupná u každého příspěvku. Obratem se takovým příspěvkem budeme zabývat. K diskuzi můžete využít naše další články.

Zobrazit příspěvky: Podle vláken Podle času

  • Ladislav P.

    Ladislav P.

    89.176.25.XXX
    Pouhá chůze asi nerozhýbe všechny svalové skupiny, snad taková práce na zahradě, nebo štípání, nošení a rovnání dřeva na zimu by bylo vhodnější. Rozhýbete tělo a ještě uděláte kus užitečné práce. A kdo nemá zahradu, mohl by mít šanci třeba na údržbě veřejného prostranství, stačí se zeptat na OÚ, co je třeba zlepšit. Samotných 10 tis. kroků se mi zdá jako příliš jednostranné.

    + 0 / − 0

    Je příspěvek nevhodný, urážlivý, vulgární, nenávistný či vás poškozuje? Nahlašte nám jej.
reklama

Fokus

Aktuálně

Doporučujeme

Zobrazit: mobil | klasicky